Si te sientes triste, es información de que algo te falta. Si sientes rabia, es información de que se ha cruzado un límite. El coaching te enseña a leer esos datos para tomar decisiones brillantes.
Esta es la parte donde muchas fallan. Ser inteligente emocionalmente significa saber decir sin sentir que eres una mala persona. Si te sientes triste, es información de que algo te falta
Cuando identificas la emoción, le quitas el poder de asustarte. Dejas de ser la tormenta para convertirte en la observadora del clima. 2. La Autogestión: "El Botón de Pausa" Si te sientes triste
¿Es frustración, cansancio, decepción o miedo? decepción o miedo? Las mujeres tenemos
Las mujeres tenemos, biológicamente, una gran capacidad empática. Pero sin límites, la empatía te agota.