Le premier secret est de changer de casquette. Vous n'êtes plus le professeur, mais le partenaire logistique et émotionnel.
Privilégiez les sucres lents, les Oméga-3 (poisson, noix) et bannissez les boissons énergisantes qui créent des pics d'anxiété. Le premier secret est de changer de casquette
"L'important est que tu n'aies aucun regret sur ton investissement." "Moi, à ton âge, je travaillais plus." les Oméga-3 (poisson
"Je vois que tu fournis beaucoup d'efforts, je suis fier de ton sérieux." Conclusion : Le jour J à ton âge
Inspirez 5 secondes, expirez 5 secondes, pendant 3 minutes.
Le matin de l'examen, votre rôle est de diffuser du calme. Évitez les questions de dernière minute sur le programme. Un bisou, un mot d'encouragement, et rappelez-lui de bien respirer.