La historia de este libro, que ha inspirado a leyendas como Roger Federer , sigue el proceso de silenciar al crítico interno. Gallwey propone un cambio radical:
Para profundizar en la mentalidad que propone el libro, puedes ver esta reflexión sobre la maestría y la observación sin juicios:
: Concéntrate en las costuras de la pelota o en el sonido del impacto. Esto mantiene al Yo n.º 1 ocupado, permitiendo que tu talento natural fluya. El desenlace: El estado de "Flujo"
: En lugar de decirte que tu golpe fue "malo", simplemente observa dónde cayó la pelota.
Imagina que estás en la pista de tenis. Acabas de fallar un golpe sencillo y una voz en tu cabeza empieza a gritarte: "¡Qué torpe eres! ¡Mantén la muñeca firme! ¡No vuelvas a fallar así!" . Este es el : el crítico, el que da instrucciones constantes y juzga cada movimiento.
