Gе‚д™boka Rozpacz -

Kiedy przyszłość przeraża, przestań o niej myśleć. Skup się na najbliższych 10 minutach. Przeżyj te 10 minut. Potem kolejne. Twoim jedynym zadaniem jest przetrwać dzisiejszy dzień.

Dzisiaj po prostu bądź dla siebie dobry. Odpuść sobie wymagania. Przetrwaj. To wystarczy. GЕ‚Д™boka rozpacz

Głęboka rozpacz nie jest zwykłym smutkiem. To stan, w którym świat nagle traci kolory, a każda prosta czynność – jak wstanie z łóżka czy zrobienie herbaty – urasta do rangi zdobycia Everestu. To moment, w którym czujemy się odcięci od reszty świata grubą, szklaną szybą. Kiedy przyszłość przeraża, przestań o niej myśleć