A kifejezés egy másik aspektusa a pozitív szemléletmód gyakorlása. Számos önfejlesztő technika javasolja, hogy minden helyzetben – legyen az bármilyen nehéz – próbáljunk meg találni 3-5 olyan pozitív momentumot vagy megjegyzést, amely segít túllépni a nehézségeken. Ez a fajta tudatosság: Fejleszti a problémamegoldó képességet. Csökkenti a vizsgadrukkot és a stresszt.
Legyen szó tudományos jegyzetekről vagy egy szituáció pozitív értékeléséről, a cél ugyanaz: a káoszból rendet teremteni. A „Jó megjegyzések 5” jel jeligéje tehát a és a minőséget hirdeti. Az a jegyzet a legjobb, amiből végül ötösre vizsgázol, mert az tartalmazza mindazt a tudást, amit valóban a magadévá tettél. JГі megjegyzГ©sek 5
A tanulási folyamat egyik legkritikusabb pontja az információ befogadása és annak rendszerezett rögzítése. Gyakran halljuk a hallgatóktól, hogy „leírtam mindent”, mégis elmarad a várt eredmény. Ezzel szemben a minőségi jegyzetelés nem csupán a hallottak másolása, hanem egy aktív kognitív folyamat, amelynek célja a megértés és a későbbi felidézés megkönnyítése. A sikeres jegyzet alappillérei A kifejezés egy másik aspektusa a pozitív szemléletmód